宝宝大便干燥怎么办?宝宝便秘饮食要注意什么?

  其实宝宝大便干结的情况还是比较常见的,但是并不是所有的家长都知道怎么做。那么,我们来看看宝宝大便干燥怎么办?

  宝宝大便干燥怎么办?

  1.饮食调节

  当宝宝大便干燥时,建议家长先用饮食调理。建议家长给宝宝多喝温水,多吃新鲜水果和蔬菜。

  2.带你的宝宝去看医生。

  如果宝宝的饮食调理没有效果,宝宝还是便秘,建议家长需要带宝宝去看医生,让医生看看是什么问题,然后及时治疗。

  3.适当的运动

  让宝宝适当运动也很重要。平时多给宝宝体育锻炼,提高免疫力,也可以防止宝宝出现大便干燥的情况,因为免疫力增强了,就远离了自然疾病。

  宝宝便秘饮食要注意什么?

  对于饮食不良导致便秘的宝宝,消除便秘的对策当然是调节饮食。合理的宝宝饮食不仅能有效预防便秘,而且对现有的便秘也有很好的治疗作用。

  母婴食物中鱼、肉、蛋、谷物的比例要适当。尽量吃一些清淡的食物,不要太油腻,多补充蔬菜水果。平时也可以给宝宝吃一些含粗纤维的食物,比如玉米粉、米粉做的零食。这些纤维素可以帮助宝宝的肠胃蠕动,增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使便便容易排出。妈妈平时要注意给宝宝喝开水。如果宝宝不喜欢白开水,也可以适当加点蜂蜜和橙汁。千万不要用饮料代替。